SeelenFit

Als Eltern begegnet man vielen Kursen. Die meisten davon gehen um die körperliche Fitness während und nach der Schwangerschaft oder um die Entwicklung der Kinder.

Und wo bleibt neben der körperlichen Gesundheit die Seelische? Wo bleibst du als Mama im Alltag mit all den großen und kleinen Veränderungen? Was ist mit deiner Entwicklung?

Mit Hilfe der Kunsttherapie erforschen wir gemeinsam wie deine aktuelle Lebenssituation aussieht, was dein neue Leben mit Kind ausmacht, wer du als Mutter bist und wo du selbst im Alltag bleibst. Wir gehen auf die Suche nach den eigenen bekannten und unbekannten Kraftquellen. Denn: Wenn du deine Ressourcen kennst und darauf zurück greifst, stärkt das gleichzeitg auch deine Gesundheit.

In der Gemeinschaft erfahren wir, dass wir mit manchen Themen vielleicht gar nicht so alleine dastehen, wie wir anfangs dachten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, es geht um den spontanen Ausdruck.

Kursgebühr: 5 x 60 min. – 80,00 Euro

Kursort: Zwergenland Höchstadt, Hauptstr. 17, 91315 Höchstadt ODER als 10 Tägiger WhatsApp Kurs mit täglichen Übungen, Aufgaben und Impulsen.